Источник счастья

Если человек очень несчастлив, то еда может стать лёгким неисчерпаемым источником радости. В случае, когда вкусная вредная еда является одним из немногих способов себя обрадовать, будет очень сложно от него отказаться, поэтому, избавляясь от этой проблемы, необходимо искоренить более фундаментальные травмы психики, например, депрессию или тревожность. Таким образом, эта маленькая привычка может быть сигналом о более глубинной проблеме.