Боязнь выделиться

Для кого-то подсознательное желание набрать вес может быть связано со скрытым страхом быть замеченным. Такой человек старается не выделяться, что может проявляться в его небрежности к своему внешнему виду. Даже если ему хочется выглядеть лучше и быть более здоровым, паранойя при мысли об обращённом к себе внимании будет заставлять его носить мешковатую одежду и не пытаться выглядеть более привлекательно. Обычно эта проблема свойственна людям с низкой самооценкой или социофобией.

Нередко большая часть истинных причин набора веса происходит по вине косвенных факторов, и влияние их не стоит недооценивать. Чтобы более эффективно худеть, стоит зреть в корень проблемы, а не устранять последствия жестокими диетами. Зная это, любому будет легче сбросить вес и улучшить своё здоровье.