Конец лета наступил. На улице начинает остывать, и природа медленно, но верно впадает в спячку. Однако это не повод для того, чтобы почивать на лаврах. Регулярные упражнения и достаточная физическая активность очень важны для здоровья. Недостаток физических упражнений и малоподвижный образ жизни вредят людям больше, чем они думают. Ухудшает физическое состояние, а также может увеличить … Continued

Каждый день все становятся свидетелями появления новых «пафосных» новостей, связанных с питанием, и в эпоху социальных сетей такие новости распространяются с неконтролируемой скоростью. Большое количество популярных тенденций в питании ежедневно сменяют друг друга. В последнее время одной из самых известных модных тенденций является употребление сока сельдерея.

Мороз и солнце действительно ассоциируются с чудесным днем, но ровно до тех пор, пока губы не начинают сохнуть и трескаться, а голова – зудеть и чесаться под шапкой. Зима, которая длится не один месяц, подстраивает и другие неприятные сюрпризы с кожей. С чем приходится сталкиваться чаще всего и как с этим побороться?

Дети кашляют и принюхиваются, у мужа колено застряло, а у вас… от всего этого разболелась голова. Таких праздников мы никому не желаем, к сожалению, зима для организма тяжелое время. Поэтому, собирая вещи на желанный отпуск, не забудьте про аптечку. Что в ней должно быть? Зимой легко простудиться или остыть, зимние виды спорта (особенно после длительного … Continued

Общеизвестно, что привычки в еде и выбор продуктов питания могут значительно уменьшить дискомфорт, связанный с инфекцией Helicobacter pylori. Но немного людей знают о том, что некоторые продукты могут подавить рост бактерий и, таким образом, улучшить здоровье на более глубоком уровне. Поэтому, помимо антибактериальной терапии, обязательно стоит включить в рацион эти мощные продукты.

Термин «сахар» обычно означает сахарозу, молекулу, состоящую из двух частей, т. е. из глюкозы и фруктозы. Глюкоза – это сахар, который перемещается по кровеносным сосудам, а фруктоза расщепляется на глюкозу в организме и, подобно тому, как она обеспечивает быстрый источник энергии для клеток. Однако сахар – это не просто сахароза, потому что известны разные типы … Continued

Перхоть действительно может беспокоить как мужчин, так и женщин, как в подростковом, так и в пожилом возрасте. Эти небольшие чешуйки, видимые на волосах и на одежде, в основном являются косметической проблемой. Однако часто они сопровождаются неприятным кожным зудом. Их возникновение может в одно мгновение подорвать уверенность в себе, и поэтому люди стараются как можно скорее … Continued

Современный мир уже не так суров, как несколько сотен лет назад, когда простая простуда могла стать смертельным заболеванием и закаливание было необходимым занятием для выживания человека. И несмотря на то, что эти времена давно пошли, проблема нежелательных заболеваний никуда не исчезла, никто не застрахован от внезапного ОРВИ во время сессии или горящего дед-лайна, решением этой … Continued

Многие женщины боятся принимать противозачаточные препараты из-за большого количества побочных эффектов. В действительности негативных последствий от них не так много, если женщина будет соблюдать все рекомендации врача, бояться нечего. Однако их нужно знать, чтобы вовремя принять меры.