Что можно есть вечером, что б не поправиться
04.09.2020
in
Здоровье и красота
11 out of 12
Яблоки
Прекрасный фрукт, который нужно есть вначале дня. Пектин, содержащийся в яблоках помогает наладить работу ЖКТ и выводит канцерогены из организма. На ночь яблоки нежелательно кушать, потому что этот самый пектин в вечером плохо усваивается, создает дискомфорт в животе и не дает нормально выспаться.
