СУТЬ ПРАВИЛЬНОГО, ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

Черный шоколад

Рекомендуется скушать шоколадку сутра, что бы ваш организм принял достаточную дозу антиоксидантов для энергичного начала дня. Это способствует правильной работе сердца и замедлит процесс старения. После 12:00 организм уже не будет качественно усвоить более 25 г шоколада, а это значит, что все лишнее превратится в жировую прослойку.
суть правильного питания для похудения