Польза от закаливания

Самая очевидная, это уменьшение количества заболеваний во время опасных времен года (осень и зима), уже не каждое дуновение ветра будет стоить похода в аптеку и к своему педиатру, но, к сожалению, от вирусных заболеваний это не спасет, грипп в любом случае возьмет свое, однако, переносимость болезней у закаленных людей гораздо выше, нежели у неподготовленных.
Еще одним приятным бонусом будет избавление от депрессий и осенней хандры, при воздействии холода, мозг приходит в тонус и перестает накручивать себя по поводу и без. А организм начинает выделять вдовое больше антиоксидантов способных справляться со стрессом в разы эффективнее