Занятия спортом

Люди, которые занимаются спортом, более уверены в себе, и дело не только в подтянутой фигуре и отличной форме. Во время занятий спортом вырабатывается гормон радости – эндорфин. А хорошее настроение позволяет чувствовать себя готовым свернуть горы и ощущать себя самым-самым во всех отношениях.
Кроме того, повышению самооценки способствует и сам факт регулярных занятий спортом. Ведь человек, активно занимающийся спортом, просто не может не внушать уважения.