День добрых дел

Психологи нередко рекомендуют сместить акцент на негатив в сторону благодеяний: приютить бездомное животное, подарить обездоленным людям старые, но добротные вещи, сделать пожертвование в благотворительный фонд.
Дело в том, что направляя энергию и силы на благо ближнего, человек ощущает собственную причастность к чему-то важному. Добрые поступки, сделанные не ради выгоды и даже не ради слова «спасибо», а от чистого сердца, улучшают и настроение, и самочувствие. Но главное, они дарят уверенность в себе.