Чем полезен розмарин

В составе розмарина много полезных веществ, которые с успехом могут заменить препараты из аптеки.

Химический состав растения богат такими веществами:

• Витамины, которые относятся к нескольким группам, например, В, С;
• Ценные эфирные соединения;
• Марганец, медь, железо и другие макро и микроэлементы;
• Органические кислоты;
• Протеины;
• Углеводы;
• Ненасыщенные жирные кислоты.

Кроме того розмарин обладает противовирусными свойствами и помогает поддерживать иммунную систему, насыщает организм нужным холестерином. Использовать розмарин в качестве приправы можно и нужно. Это отличный способ избежать сахарного диабета, поскольку вещества в составе растения способствуют поддержанию нужного уровня сахара в крови. Помогает розмарин бороться и железо-дефицитной анемией, поскольку насыщает организм железом.

Употребление розмарина в качестве специи позволяет предотвратить заболевания сердца, способствует поддержанию молодости и красоты. Кроме того благодаря присутствию в составе розмарина триптофана, растение является отличным средством от депрессии, и помогает справляться со стрессом.