Инфекции верхних дыхательных путей, простуды

Спрей для носа от насморка (например, Отривин) и сироп от кашля (например, Лазолван от влажного кашля и Акодин от сухого кашля) также должны быть в зимней аптечке. Выбор доступных препаратов огромен, а зимой – в холодное время года – многие продукты можно приобрести по более низким ценам. Облегчение наверняка принесут ингаляции (например, физиологический раствор, гипертоническая соль или вода с эфирными маслами, вы также можете заварить пакетик трав) и натирание грудной клетки и спины согревающей мазью с эфирными маслами (например, Vicks VapoRub, Rub Arom и т. д.) . Ведь разогрев тела – очень эффективное оружие в борьбе с простудой и даже гриппом. О готовых согревающих чаях, например, с имбирным чаем, стоит спросить у фармацевта (и добавить несколько пакетиков в аптечку), и при первых симптомах быстро принять горячий душ, ванна или хотя бы ноги в горячей воде. Также следует помнить о приличной дозе витамина С.