Что еще стоит иметь в аптечке?

Полезно: термометр, ножницы, английская булавка, одноразовые перчатки.
Если вы собираетесь в бассейн или аквапарк, не помешает принять гинекологический пробиотик с лактобациллами (например, Lactovaginal, Lactacyd Intimed Protect и др.) И противогрибковую мазь (например, Clotrimazole), которая также поможет при лечении грибка стопы.

Чтобы аптечка была значительно меньше, без потери снаряжения, выньте из картонной упаковки все лекарства и возьмите только информационные листовки с рецептом дозировки (их можно скрепить резинкой).
Если вы планируете отправиться в поход, позаботьтесь о своей безопасности. Здесь вам понадобится не только аптечка, но и: заряженный мобильный телефон, запас горячего напитка в термосе, высокоэнергетическая закуска, термопленка, телефонный номер в TOPR, GOPR или другую службу спасения, подходящую для вашего места. Отправляясь на тропу, всегда сообщайте об этом кому-нибудь, указав маршрут и планируемое время возврата.